NOORDENVELD – Wanneer de volgende zes vragen met een ja worden beantwoord, dan kunt u met een gerust hart deelnemen aan de cursus valpreventie. Wilt u valgevaarlijke situaties herkennen? Wilt u leren wat u kunt doen om het risico op een val te verminderen? Wilt u meer zelfvertrouwen krijgen en valangst overwinnen? Bent u 65 jaar of ouder? Woont u zelfstandig? Wilt u zich veilig en vertrouwd voelen?
De cursus wordt vanaf oktober in een reeks van 12 wekelijkse lessen met 4 voorlichtingsprogramma gratis aangeboden in Roden, Peize en Norg.
De gemeente Noordenveld, Welzijn in Noordenveld en Beweegdorp Norg staan borg voor de organisatie. De cursus wordt gegeven in samenwerking met lokale fysiotherapie organisaties. Het gaat om Fysiotherapie Roderweg Roden, Kinesis Peize, Praktijk de Roef Roden en Norg en Fysiotherapie Norg.
‘Een valpartij kan een hoop narigheid veroorzaken,’ zegt Afien Auwema. ‘Naast lichamelijk letsel kan het ook het zelfvertrouwen aantasten. Wat op termijn weer kan leiden tot het verlies van mobiliteit.’
In het gehele programma van 12 weken zijn een viertal voorlichtingsbijeenkomsten gepland. Die geven inzicht over voeding en leefstijl, medicijnen en vallen, veiligheid in en om het huis en ‘alles over botontkalking’. Volgens Wouter Meertens zijn deze vier bijeenkomsten belangrijk om ook te volgen. ‘Ze zijn een duidelijke aanvulling op de cursus valpreventie. Zo krijgt iedere deelnemer extra informatie over een gezonde leefstijl. We sluiten in januari af met een gezellige gezamenlijke high tea.’
In de eerste week van oktober is de voorlichtingsbijeenkomst, de week erop gaan de cursussen van start. Op de dinsdag om 10.00 uur sporthal Peize en 14.00 uur in sportcentrum De Hullen in Roden. Op woensdag 13.30 uur in Bewegingscentrum Norg en om 15.15 uur in het Functioneel Trainingscentrum Roden. Op donderdag om 13.00 uur bij Praktijk Fysiotherapie Norg en op vrijdag om 11.00 uur in de sporthal in Peize.
Opgave kan tot 27 september bij het servicebureau van WiN 050 3176500 of service@stwin.nl.