Onze vakantie is vaak te kort om echt tot rust te komen.


 


We nemen jaarlijks vaak te weinig tijd om echt even tot rust te komen van ons dagelijks werk en onze beslommeringen. Als een sneltrein, denderend op topsnelheid, racen we van halte naar halt en doen we ons best om alle ballen hoog te houden. Zelfs de weekenden zitten vaak voller dan vol. En als we dan eindelijk vakantie hebben, kunnen we de rust vaak moeilijk vinden. Hierdoor brand je op en ligt een burn-out op de loer.


 


Uit wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat het beoefenen van yoga bijdraagt aan het verminderen van stress, depressies en angststoornissen. Door yoga te doen wordt het stresshormoon Cortisol tegengehouden en het zorgt ervoor dat de bloeddruk wordt verlaagd. Yoga draagt ook bij aan het versterken van de botten, hierdoor wordt de kans op bijvoorbeeld Osteoporose verminderd.
Yoga bij NovaStrada kan jou helpen je lichaam en geest wat vaker vrijaf te geven. 1 à 2 Uurtjes yogales per week geeft ontspanning en versterkt je immuunsysteem.
Onze cursisten zijn zeer tevreden over de lessen en docenten bij NovaStrada.
Allemaal gaven ze aan dat hun beoogde doelstelling voor het beoefenen van yoga ruimschoots was behaald en meer!
“De lessen die ik volg zijn heerlijk, de ene keer gaat ‘t beter dan de andere keer en dat is oké”
“Ik voel me door yoga soepeler en het is echt mijn uurtje ontspanning.”
“Veel keus in lessen en fijn dat je met de app ook kunt wisselen van les. Lieve yogi’s en juffen!”


 


Je bent welkom om gratis en vrijblijvend een proefles te komen volgen op onze mooie plek in Roden. Kijk hiervoor op www.novastrada.nl .
Heb je vragen, bel gerust!
06-30041121
We zien je graag! 


 


Het woord NovaStrada betekent ‘Nieuwe Weg’ en staat voor de nieuwe weg die wij
als samenleving inslaan om een betere toekomst te creëren voor onszelf, onze
kinderen en volgende generaties!