Vol hoofd, veel piekeren, gestrest, niet kunnen ontspannen of genieten, de balans in je leven kwijt, overspannen, burn-out, chronische klachten of op zoek naar jezelf?


Dan is deze bijzondere mindfulness training iets voor jou! Deze training van Bewust in Balans is gebaseerd op de wetenschappelijk bewezen MBSR / MBCT methode en wordt gecombineerd met allerlei tools voor persoonlijke ontwikkeling en persoonlijk leiderschap. Zodat jij volledig in je kracht kunt komen, de mooiste versie van jezelf kunt worden en je mooiste leven kunt gaan leven!


                   



Enkele reacties van cursisten:
*Een wonderlijke en prachtige reis naar binnen.
*Prachtig, veel omvattend, het heeft me heel veel gebracht.
*In een veilige, respectvolle omgeving de weg naar mijn innerlijk kompas vinden.
*Weer leren voelen, meer in mijn lijf, rust in mijn hoofd, compassie, acceptatie, het gevecht met mezelf stoppen.
*Enorm inspirerend!
*Een prachtig cadeau voor mezelf.
*Kickstart voor mijn geweldige, nieuwe leven.


Trainer
De cursus wordt gegeven door Marlies Wieringa. Naast mindfulness trainer is zij fysiotherapeut, haptonoom en stress- en burnoutcoach. 


2 sept: Aandacht voor het hier en nu                                   7 okt: Surfen op intense golven


9 sept: Uit je hoofd, in je lichaam                                         21 okt: Gedachten zijn geen feiten


16 sept: Ademruimtes nemen                                              28 okt: Goed voor jezelf zorgen


30 sept: Stress onder de loep                                                7 nov: Leven vanuit je hart (zat 10-16 uur)


 


Aanmelden kan bij Bewust in Balans via mail info@bewustinbalansroden.com, telefoon of What’sApp: 06-43892080. Meer informatie vind je op de website www.bewustinbalansroden.com.


Locatie: Yogacentrum Nova Strada
Aan de Vaart 12, 9301 ZH in Roden
Tijd: 19.00 – 21.30 uur
Prijs: € 395,-


Inclusief: persoonlijke intake en eindevaluatie, cursusmanual, toegang tot een besloten website met alle lessen en audio-opnames van de meditaties, lunch op de afsluitende dag.