RODEN - Tijdens en na de overgang verandert onze huid zichtbaar en voelbaar. Het tekort aan het vrouwelijke hormoon oestrogeen heeft best veel impact:

•Ons bindweefsel verslapt waardoor lijntjes en rimpeltjes zichtbaarder worden.
•De huid voelt droger en gevoeliger aan.
•Ouderdomsvlekken worden zichtbaarder waardoor de huid in het gezicht en op onze handen ouder lijkt.
•De huid straalt minder.

Deze veranderingen confronteren ons met vroegtijdige huidveroudering. Onze huid heeft daarom extra stimulatie en extra voeding nodig om dit proces te kunnen vertragen zodat onze huid er stralend en gezond uit blijft zien.

Wat is belangrijk voor je om te doen?
•Zorg voor voldoende rustmomenten.
•Beweeg voldoende.
•Let op een gezonde voeding, dus zo weinig mogelijk suiker en dierlijke vetten. Weet dat een teveel aan suiker en dierlijke vetten je lichaam enorm belasten en je overgangsverschijnselen gaan verergeren.
•Niet te pittig eten. Pittig eten zorgt voor meer en intensere opvliegers.
•Drink zo veel mogelijk water het liefst zonder prik omdat koolzuur vele negatieve eigenschappen bezit. Bovendien kan ons lichaam water zonder prik het beste opnemen. Je hebt in deze fase van je leven heel veel vocht nodig om te voorkomen dat je slijmvliezen en je huid uitdrogen.
•Vermijd alcohol en een teveel aan koffie. Cafeïne en alcohol verergeren nachtelijk zweten en de opvliegers. Mijn nachtrust is enorm verbeterd sinds ik ben gestopt met het drinken van alcohol en koffie. Ook zijn de frequentie en de intensiteit van mijn opvliegers aanzienlijk verminderd.
•Stop met roken.
•Verzorg je huid met de juiste producten en behandelingen.

Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe beter je je voelt tijdens en na de overgang. De juiste producten en behandelingen: wat zijn dat dan? Om rimpels te reduceren, onze huidcellen te stimuleren, collageen op te bouwen en ouderdomsvlekken te gaan reduceren heb je heel hoogwaardige en geconcentreerde ingrediënten op medisch-cosmetisch niveau nodig voor thuis. Deze producten (ook wel: dermaceuticals*) gecombineerd met medische beautybehandelingen geven je de béste resultaten die te behalen zijn. Bovendien kunnen producten en voedingssupplementen die oestrogeen bevatten je helpen om je overgangsverschijnselen te verminderen.

Wil je graag weten wat ik voor jou kan betekenen met huidverbetering tijdens of na je overgang? Dan nodig ik je graag uit om voor jouw persoonlijke advies bij mij langs te komen. Ik verheug mij op jouw bezoek.

Claudia
‘Stralend jezelf zijn met een gezonde huid.’
Huid Totaal
Praktijk voor huidverbetering
Claudia Esser, huidspecialiste met medische opleidingen in Dermatologie
Boterbloem 21 9302BE Roden info@huidtotaal.com www.huidtotaal.com
06 156 197 21