PEIZE - Zitten is niet weg te denken uit ons leefpatroon, maar is daarmee ook een gewoonte. Bovendien eentje welke een enorme invloed op je gezondheid kan hebben. Hoe vaak je gaat zitten en hoe lang je blijft zitten bepaalt mede hoe gezond je bent en blijft. De moeite waard dus om daar eens nader naar te kijken. Want wij Nederlanders zijn ook nog eens Europees Kampioen als het gaat om het aantal uren zitten per dag!

Op deze actieve en interactieve avond krijg je alle ins-en outs over zitten in relatie tot je gezondheid te horen. Het zal je niet verbazen dat we daarbij echt niet de hele avond gaan zitten luisteren! Naast bewust worden en kennis opdoen, ervaar je tal van praktische tips om zitten af te wisselen met actie. De voor jou beste tips kun je moeiteloos vanaf de volgende dag toepassen. Nieuwe gewoontes?

Dolf Flinker, Leefstijltrainer en coach uit Peize, verzorgt deze laatste Leefstijlkompaz lezing voor de zomervakantie zelf. Aanleiding is zijn nieuwe cursus “Mind – Zit”, een online mindset programma over minder zitten.
Dinsdagavond 18 juli, aanvang 20.00 uur, entree € 7,50. Locatie: de achterzaal van De Peizer Hopbel. Aanmelden kan via info@leefstijlkompaz.nl